Vnitřní rovnováha v čase změn

AKTIVAČNÍ MEDITAČNÍ RITUÁL PRO MYSL, EMOCE  A NERVOVÝ SYSTÉM 

ZŮSTAT V KLIDU, KDYŽ SE SVĚT HÝBE

Představte si, jaké by to bylo, kdybyste si dokázali zachovat vnitřní klid, i když se kolem vás dějí věci, které nemáte pod kontrolou.

Když svět kolem zrychluje…
lidé reagují, hádají se, tlačí, vyžadují, chtějí mít vše pod kontrolou a to je ještě více znejišťuje..

Ale vy zůstáváte v klidu.

Ne proto, že byste ignorovali realitu.
Ale protože máte vnitřní stabilitu, ze které vychází vaše rozhodnutí

MOŽNÁ PRÁVĚ TEĎ ZAŽÍVÁTE...

  • zahlcení informacemi a tlakem z okolí 
  • přemýšlení, co bude dál a jak vše zvládnout 
  • emoce, které vás často stáhnou do stresu nebo obav 
  • pocit, že musíte reagovat na všechno, co se děje 
  • vnitřní neklid, i když se snažíte zůstat v pohodě
  • snahu změnit svůj život, ale něco vás stále vrací zpět

 

A mnoho lidí dnes cítí ještě něco hlubšího: že svět se mění rychleji, než jsme na to připraveni. Proto je tak důležité mít něco, co se nemění.

Váš vnitřní střed.

PROČ SE LIDÉ NECHAJÍ SNADNO ROZHODIT?

Mnoho lidí se snaží uklidnit svou mysl silou vůle.

Říkají si:
„Musím být v klidu.“
„Neměl/a bych tak reagovat.“
„Musím myslet pozitivně.“

Jenže problém je jinde.

Naše reakce totiž nevznikají jen ve vědomé mysli.

Vznikají hluboko v našem podvědomí a nervovém systému, kde jsou uložené staré vzorce reakcí.

A právě proto se někdy stává, že:

• víte, jak byste chtěli reagovat, ale vaše emoce vás stáhnou jinam

a jak se změní váš běžný den?

Možná si představujete velkou změnu.

Ale většina lidí popisuje něco jiného:

 – Malé momenty během dne.

Večer

Lehnete do postele…
a vaše mysl nezačne přehrávat všechny rozhovory z dneška.

– Postupně se uklidní.

Ráno

Otevřete oči.

A první myšlenka není seznam problémů.

– Je tam větší klid.

Během dne

Někdo pronese kritickou poznámku.

A vy ji v sobě nenesete celý den.

V náročné situaci

Dříve vás rozhodila.

Teď cítíte větší odstup.

A právě tyto malé změny postupně vytvářejí velkou věc.

Vnitřní stabilitu.

cesta ke změně vede přes podvědomí

Právě proto vznikla tato NLP hypnomeditace jarní rovnodennosti – Vnitřní rovnováha v čase změn

Je vytvořena tak, aby:

• uklidnila nervový systém
• otevřela přístup k podvědomí
• a umožnila změnit staré reakční vzorce.

Meditace využívá například principy:

• neurolingvistického programování (NLP)
• hypnotických technik Miltona H. Ericksona
• práce s podvědomými vzorci mysli

Díky tomu může změna vzniknout hlouběji než jen na úrovni myšlenek.

v čem vám tato meditace může pomoci?

postupně aktivuje přirozené schopnosti vaší mysli a nervového systému, proto podporuje

✨ vnitřní klid
✨ emoční stabilitu
✨ schopnost reagovat vědomě místo impulzivně
✨ větší jasnost v myšlení
✨ důvěru ve vlastní rozhodnutí
✨ pocit bezpečí v sobě a rozpoznání nových možností a příležitostí

každý máme v sobě zdroj, díky kterému se stáváme mistry svého života a to, pokud tomuto procesu řekneme ano.

MEDITAČNÍ RITUÁL PODPORUJÍCÍ ENERGII PŘIROZENÉ ROVNOVÁHY

JARNÍ ROVNODENNOST JE MOMENT ROVNOVÁHY

Je to jediný okamžik v roce, kdy je světlo i tma, den i noc ve stejné síle. Po tisíce let tento moment lidé využívali jako rituál přechodu. Staré energie odchází.
Nové začínají růst. A právě v tomto čase je mysl přirozeně otevřená novému nastavení.

Hudba laděná na 432 Hz pomáhá tělu i mysli rychleji vstoupit do stavu uvolnění a vnitřního klidu. V tomto stavu je nervový systém méně ve stresu a podvědomí je otevřenější přijímat nové myšlenkové vzorce. Afirmace se tak mohou dostat hlouběji než při běžném poslechu nebo čtení. Jemné vibrace hudby zároveň podporují soustředění a pomáhají mysl přirozeně zpomalit. Díky tomu mohou afirmace působit intenzivněji a snadněji se zapisovat do vašeho vnitřního nastavení.

 
 
 

součástí meditačního rituálu je exkluzivní bonus za dárkovou cenu, která je dostupná pouze do 15.3.
audio afirmace pro stabilizaci mysli a emocí:

KÓD VNITŘNÍHO STŘEDU (doprovázené hudbou ve 432 HZ)

Hudba laděná na 432 Hz pomáhá tělu i mysli rychleji vstoupit do stavu uvolnění a vnitřního klidu. V tomto stavu je nervový systém méně ve stresu a podvědomí je otevřenější přijímat nové myšlenkové vzorce. Afirmace se tak mohou dostat hlouběji než při běžném poslechu nebo čtení. Jemné vibrace hudby zároveň podporují soustředění a pomáhají mysl přirozeně zpomalit. Díky tomu mohou afirmace působit intenzivněji a snadněji se zapisovat do vašeho vnitřního nastavení.

MEDITAČNÍ RITUÁL A BONUS DOSTANETE DO SVÉ EMAILOVÉ SCHRÁNKY V PÁTEK 20. 3. V RANNÍCH HODINÁCH.

Chci tento meditační rituál
Facetune_18-09-2025-17-15-52

SPECIÁLNÍ DÁREK ODE MĚ,
A TO DO 15. BŘEZNA

Pokud si meditaci objednáte do 15. března, získáte ode mě jako poděkování ještě jeden praktický nástroj:

Technika Moudrého stromu 

(STOP NECHTĚNÝM EMOCÍM)

Jednoduchá, ale velmi účinná technika, kterou můžete použít kdykoliv během dne, když se objeví:

• nečekané emoce
• stres nebo tlak okolí
• situace, které vás vnitřně rozhodí

Technika Moudrého stromu pomáhá během několika minut:

✔ zklidnit emoce
✔ vrátit se do vnitřní stability
✔ získat nadhled nad situací

Je to rychlá „první pomoc“ pro momenty, kdy vás něco zasáhne a potřebujete se vrátit zpět do svého středu.

Tento dárek získáte automaticky zdarma při zakoupení meditace do 15. března. 

Kdo jsem

Jmenuji se Lenka Fuentes a jsem mentorka v osobním rozvoji. Pracuji s metodami koučinku, NLP a hypnoterapie.

Předávám svým klientům know-how o tom, jak si uspořádat – tvořit svůj život ke svému maximálnímu naplnění, a to bez zbytečných strachů, obav či konfliktů jak ve vztazích, tak v materiální či profesní oblasti.

Společně jdeme cestou k opravdové sebedůvěře, sebevědomí a sebehodnoty.

Osobní rozvoj je úspěšný, pokud jdeme cestou konzistence, nikoliv metodou pokus – omyl.

JSEM TAKÉ AUTORKOU TRANSFORMAČNÍCH MEDITACÍ NOVÉ KÓDY a KNIHY POSLEDNÍ KOLÉBKA – MYSTERIÓZNÍM PŘÍBĚHEM Z OSTROVA BOHŮ 

Mé meditační procesy a meditační rituály vytvářím v energii ostrova, který má auru otevřeného srdce. 

I když vám při těchto meditacích běží myšlenky hlavou, vy přesto  meditujete.

I přesto se dějí ve vašem životě velké změny, a teď mám na mysli konkrétně vyřešení takových problémů, se kterými si nevíme rady a řešíte je hodně let.

Nejde o žádné zázraky, jen o schopnost, dovednost, kterou máme úplně každý uvnitř sebe. Je naší součástí, narodili jsme se s ní.

Chci tento meditační rituál

Meditace jsou vlídným  nástrojem k propojení s vaší vnitřní moudrostí

Co o mé práci říkají mí klienti?

Jana S.
Jana S.
V osobním rozvoji jsem zkoušela, co se dalo, snažila jsem se to vyřešit sama, ale bezvýsledně, potom poslouchání různých podcastů, motivačních videí s touto tématikou, avšak bezvýsledně....Až když jsem prošla transformačním koučínkem a hypnoterapií s Lenkou, se mi začal měnit život. Je to už 10 let, co mám problémy s usnutím a cca 10 let beru prášky na spaní, bez kterých neusnu. Nyn se to změniloí, už se obejdu bez léků a konečně mám spaní, v jaké už jsem nedoufala. Vím, že za to vše může proces, kterým mě Lenka provedla. Nejpodstatnější uvědomění taky je, žejá jsem pro sebe ta nejdůležitější, že o mně se tu jedná a minulost už nezměním, ale budoucnost a prožívání přítomnosti ano.... Změnil se mi taky pohled a řešení přímo některých věcí, vidím je jinak, nahlížím na ně z jiného úhlu a dovoluji si přijímat své úspěchy, ale i neúspěchy.... Hypnomeditaci a cestu s Lenkou naprosto doporučuji. Je to proces bez prášků a slz....
Tereza N.
Na paní Fuentes jsem dostala doporučení od mého bráchy, kterému pomohla překonat různé strachy, a tak celkově se vyklidnit. Pokroky byly opravdu vidět, a protože jsem sama měla těžké období, rozhodla jsem se, že to zkusím taky. Před prvním sezením jsem byla dost nervózní - Dokážu se otevřít člověku, kterého neznám a uvidíme se jen přes kameru? To ze mě ale okamžitě spadlo. Z paní Fuentes přímo vyzařuje pozitivita, dobrá energie a tak obrovský klid, že se jí musí otevřít snad každý. Měly jsem spolu celkem 3 sezení, někdy jsem brečela, někdy se smála, ale po každém sezení jsem o všem dlouho přemýšlela. A teď, téměř po roce, musím říct, že mi to neskutečně pomohlo. Jsem vyrovnanější, mám zase ze všeho radost, nestresuju se tolik a hlavně jsem si v sobě vyřešila věci, které mě dříve brzdily. Takže jedno obrovské díky!
Mirka Horevajová
Mirka Horevajová
Lenka, za mňa sú vaše meditácie "kvantovým skokom"...Keď som z iných kurzov pochopila, že ak sa ma zmeniť môj život, najprv musím zmeniť seba..moja otázka znela"AKO?"...a boom synchornicita mi poslala Vás a vtedy som VEDELA, že sa posuniem o level vyššie. Vašu prácu vnímam ako výnimočnú a viem, že je robená srdcom preto je aj účinná... Vďaka Vaším meditáciam som začala veci "púštať" s tým som mala problém, /všetko pod kontrolou/...a keď sa mi dejú určite situácie...vždy sa navnímam na svoje srdce a poviem "pusti sa, moja vnútrorná múdrosť ma povedie" a vtedy cítim obrovskú úľavu. Tým, že mám tú možnosť s Vami viesť aj osobné koučinky, vnímam zmeny v mojich postojoch, mením uhoľ pohľadu, cítim viac pokoja, vyváženosti. Ďakujem krásne za Vás a Vašu úžasnú prácu. A viem, že Vašich klientov bude stále viac.
Josef J.
Dostal jsem doporučení, že terapie vedené Lenkou jsou na jiné úrovni. Nevěděl jsem do čeho jdu, ale již jsem vyzkoušel mnohé a říkal si, není co ztratit. Opak byl pravdou! Získal jsem strašně moc. By lo to naprosto fenomenální a úžasné. Ten vnitřní posun je naprosto ohromující.. jsem maximálně vděčný! Dva roky jsem měl problémy, tak jsem zkoušel všechny možné terapie, jednotlivce, skupinu, různé metody, ani si je už všechny nepamatuji, ale bylo toho opravdu dost. Uvědomění přišlo hned na prvním sezeni.. ta síla jakou mě to dostalo, jak hluboko byl problém posazený a my to v podstatě okamžitě vytáhli na povrch a vyřešili. Po roční spolupráci se mi život otočil tím nejlepším možným směrem, jak pracovně, tak v osobním životě. Dokážu mít nadhled, řešit problém bez zbytečných emocí a zažívám i jiné vztahy, kde je vzájemný respekt a podpora. Tuto investici do sebe považuji za to nejlepší, co jsem pro sebe nohl udělat
Pavlína Walter
Pavlína Walter
Leni, díky tvému vedení se mi změnil život k lepšímu o 100%. Zlepšil se mi vztah se synem mého muže - necítím se podrážděná, stres když ho máme zmizel a teď máme krásný vztah, plný harmonie. Zharmonizoval se mi i vztah s manželem a už mne hodne věcí nenervuje a naopak vše beru s klidem. Odstranila jsem ze života lidi, kteří mi ho toxikovali a naopak ke mně přišlo mnoho lidí, kteří jsou moc milí, otevření a pozitivní. Získala jsem sebevědomí a dělám věci, které bych asi nikdy v živote nedělala a které mne velice naplňují a baví.

Děkuji moc za to, co děláš. Nesmírné díky. Za 2 měsíce už jsem ušla extra velký kus a jsem na sebe neskutečně pyšná, určitě mi to dalo sílu se nebát a také si uvědomit svoji vlastní cenu.
Gabriela Večerňuk
Gabriela Večerňuk
Momentálně jste, Leni, už od května moje průvodkyně na mé cestě nedokáži slovy vyjádřit vše co se odehrává, ale cítím, že mě to posouvá a pomáhá vše ustát a nepřestat věřit ve svou sílu a moc.

Vaše videa poslouchám před spaním a nebo když se necítím dobře a vždy mě povzbudí ,uklidní a dají sílu.
Eva Šlehoferová
Eva Šlehoferová
Před časem jsem Lenčiny meditace objevila na YouTube. Mám ráda řízené meditace a tak, jak je Lenka předává, jsem je ještě u nikoho nezažila. Plyne na mě z nich teplo, jas a transformace skrze ně, se děje jakoby sama. Velmi příjemná energie. Pomocí nich jsem přetvořila mnohé negace, ukryté hluboko v podvědomí.

NLP terapii vnímám velmi přínosně. Mám ráda techniky, které jasně a výstižně zacílí do problému. A když jsou přenášeny Lenky vlídným hlasem, je to harmonie pro duši.
Petr a Lucie
Petr a Lucie
Chtěli bych Vám poděkovat za vše, co jste pro nás udělala.  Po Vašich hypnózách jsme zjistili, kam nás naše nevědomí vedlo, aniž bychom to věděli.  Vznikalo z toho mnoho nedorozumění, která jsme si v klidu nebyli schopni vysvětlit.  Nakonec jsme nerozuměli ani sami sobě.

Od ledna 2018 žijeme zase spolu a je nám hezky. Komunikujeme jinak než dříve. Mluvíme o všem otevřeně, jdeme si naproti.  

Největší zásluhu přičítáme Vám a naší dceři, která nás denně pozorovala a nenápadně napravovala. Ještě jednou veliké poděkování. Jsme moc rádi, že jste nám vstoupila do života a moc pomohla.

Svět by byl jiný, kdyby lidé hledali v sobě dobro. Vyprávět o hypnóze ale někomu nejde. Kdo sám nezažil, nevěří…
Kateřina Rozkovcová
Kateřina Rozkovcová
Pomalu jsem se prokousala kódem hojnosti a musím ocenit úžasné zpracování od videa až po pracovní sešity. Už se v tomto nějakou dobu pohybuji a snažím se na sobě pracovat. Přečetla jsem toho opravdu hodně, slyšela spoustu videí na toto téma, ale takto krásně ucelené v několika krocích jsem nikde nenašla. Moc děkuji za obohacující trénink. Líbí se mi váš klidný a příjemný hlas. Jste velmi motivující.
Lenka Vraštiaková
Lenka Vraštiaková
K Lenke som sa dostala na odporúčanie od mojej kamarátky ktorej pomohla sa vnútorne ukľudniť. Keď som videla tie výsledky, pýtala som sa, ako je to možné, že už nie si taká výbušná? Čo sa stalo? A tak mi povedala o Lenke. Neverila som jej, ale bola som zvedavá, lebo tá premena bola očividná. Na prvé stretnutie som išla trochu skepticky, ale dostalo ma to. Preto som si kúpila rovno viacero stretnutí, lebo som si uvedomila, že to potrebujem. Po čase mi deti začali hovoriť, že som pokojnejšia, menej kričím, v práci na mňa chodia chvály, že ako som sa posunula. Pre mňa pochopením, že isto sa so mnou niečo deje bolo, keď mi teraz doktorka oznámila, že moja štítna žľaza je v regresii. Také dobré výsledky som ešte nemala. Objektívne výsledky na základe krvi. Ďakujem.
Lucie Kopasová
Lucie Kopasová
Moc rada bych poděkovala Lence za její skvělou NLP hypno-terapii. Byla jsem prvně na pochybách, a to ne proto, že bych nevěřila NLP hypnoze, ale proto, že jsem měla všechna sezení online skrze video call, protože Lenka žije na Bali a já na Novém Zélandu. Říkala jsem si, jak tohleto může fungovat skrze internet. Ale Lenčin, úžasně uklidňující a příjemný hlas mě vždycky dokázal dostat do takové hloubky uvolnění a relaxace, díky které se mi podařilo vyřešit jeden z hlavních podvědomých vzorců. Výsledky nepřišly hned, ale postupem času, kdy jsem sama nemohla uvěřit, jaké změny, skvělé změny v životě mi začaly dít.
Lucie Abera
Lucie Abera
Paní Lenka Fuentes mi pomohla s řešením dlouhodobého problému. Věnovaly jsme se jeho zárodku a pokrok mohu potvrdit. Byla mi nápomocná a kdykoli mi zodpověděla a poradila, když jsem potřebovala i mimo oficiální sezení. Nehledě na to, je velice milá a terapie s ní byla moc příjemná.